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佛山專業(yè)職工飯?zhí)?/strong>早餐和午飯的飯菜品種盡可能多一些，米飯、面食、肉類、魚類、蛋類、牛奶、蔬菜(蔬菜食物)、水果(水果食物)等都能夠吃一些，保證養(yǎng)分全面而豐厚。晚餐盡量簡(jiǎn)略些，把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、蕓豆等各種豆類，加上大米、小米、血糯米、黑米，還能夠加薏苡仁、燕麥、百合等，專業(yè)職工飯?zhí)?/strong>公司各種資料互相調(diào)配，用電飯煲煲成一鍋軟爛香糯的雜豆粥，晚餐的主食就有了。雜豆養(yǎng)分豐厚，如綠豆能清熱除濕;赤小豆能養(yǎng)血養(yǎng)心;大紅豆能健脾養(yǎng)血;薏苡仁能健脾利濕;黑豆能養(yǎng)脾益腎。雜豆煮粥既彌補(bǔ)水分，又能取得日常飲食中不易取得的很多抗氧化養(yǎng)分成分，如類黃酮、單寧、皂甙等，還有生物堿、豆固醇、香豆素、強(qiáng)心甙，以及很多膳食纖維。煮粥也有技巧，各種雜豆要提前浸泡一小時(shí)。
佛山專業(yè)職工飯?zhí)?/strong>公司食用安全是菜品作為食品的基本前提。要保證菜品食用安全，就必須保證菜點(diǎn)的原材料無(wú)毒無(wú)害、清潔衛(wèi)生，力求烹調(diào)加工方法得當(dāng)，避免加工環(huán)境污染食品，確保菜品對(duì)人體無(wú)毒無(wú)害。營(yíng)養(yǎng)合理是菜品作為食品的必要條件。對(duì)于單份菜品，食堂承包商要盡量避免原材料所含營(yíng)養(yǎng)素在烹調(diào)加工中的損失，適當(dāng)注意原材料的葷素搭配。對(duì)于整套菜點(diǎn)，不僅要注意供給數(shù)量充足的熱量和營(yíng)養(yǎng)素，而且要注意各種營(yíng)養(yǎng)素在種類、數(shù)量、比例等方面的合理配置，以使原料中各種營(yíng)養(yǎng)素得到充分利用。感官良好是人們對(duì)菜品質(zhì)量的更高層次的要求。要使菜點(diǎn)能很好地激起食欲，給 人以美的享受，必須做到色澤和諧、香氣宜人、滋味純正、形態(tài)美觀、質(zhì)地適口、盛器得當(dāng)，并且各種感官特性應(yīng)配合協(xié)調(diào)。
佛山專業(yè)職工飯?zhí)?/strong>了解到放心菜所對(duì)應(yīng)的檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)是快速檢測(cè)方法，只要通過(guò)檢測(cè)的蔬菜說(shuō)明其中沒(méi)有農(nóng)藥殘留，大家都可以放心采購(gòu)食用。無(wú)公害蔬菜。如果產(chǎn)地環(huán)境、生產(chǎn)的過(guò)程以及產(chǎn)品質(zhì)量方面都符合國(guó)家或者農(nóng)業(yè)無(wú)公害方面的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)有關(guān)部門認(rèn)證并使用無(wú)公害食品標(biāo)志的產(chǎn)品就是無(wú)公害蔬菜?；葜菔卟伺渌湍壳盀榇蠹遗渌偷闹饕褪菬o(wú)公害蔬菜，為眾多消費(fèi)者的飲食健康保駕護(hù)航。一般產(chǎn)品。專業(yè)職工飯?zhí)?/strong>公司這個(gè)叫法大家一般很少聽(tīng)到，蔬菜配送告訴大家這是沒(méi)有特指無(wú)公害食品、綠色食品或有機(jī)食品的一種產(chǎn)品，目前已制定了許多國(guó)家或行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。從標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)內(nèi)容上看，一般產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)有等級(jí)的要求，而其他幾類產(chǎn)品沒(méi)有。
佛山專業(yè)職工飯?zhí)?/strong>公司合理的模式首先要根據(jù)用餐人數(shù)去分析，用餐人數(shù)多（500人以上），就要隨著人數(shù)的增加而增設(shè)多種口味、多少菜系的窗口，滿足不同人群的用餐需求。用餐人數(shù)少，就要從菜品的質(zhì)量上、份量上多花心思。例如：某廠員工200人，后勤經(jīng)理為了改善員工伙食，要求食堂開(kāi)設(shè)粉面窗口，開(kāi)設(shè)現(xiàn)炒窗口，結(jié)果，炒菜的沒(méi)幾個(gè)、吃粉吃面的也不多，既浪費(fèi)了人力又浪費(fèi)了材料。最后，由原來(lái)的兩葷一素，改為一葷一素，餐費(fèi)沒(méi)變，可是員工都高興了。為什么呢？？因?yàn)槿藬?shù)少，增加窗口投入大，浪費(fèi)大，不可以取，而將兩葷改一葷，肉量明顯增大（因?yàn)楸壤龃罅耍说目谖睹黠@好轉(zhuǎn)。雖然成本沒(méi)有上升，可是讓員工感覺(jué)到菜更好了，更好吃了，肉也更多了。當(dāng)然，如果是2000人，那只是這樣改就不行了，畢竟不同伙食需求的人群增多了，所以需要考慮更多。
佛山專業(yè)職工飯?zhí)?/strong>公司堅(jiān)持食物多樣 保持均衡膳食力爭(zhēng)每天食用的食物種類在12種以上，每周在25種以上。多吃新鮮蔬果，每天至少300克蔬菜，200克水果，且深色蔬菜占到一半以上。增加水產(chǎn)品的攝入，做到每周至少食用3次水產(chǎn)品，每周攝入5～7個(gè)雞蛋，平均每天攝入的魚、禽、蛋、瘦肉總量120～200克。增加食用奶和大豆類食物，每天攝入300克液體奶或相當(dāng)量的奶制品，乳糖不耐受者可選酸奶或低乳糖奶產(chǎn)品；大豆制品每天達(dá)到25克；適量吃堅(jiān)果。保持清淡飲食 主動(dòng)足量飲水多采用蒸、煮、燉的方式烹調(diào)。少吃、不吃煙熏、腌制、油炸類食品。少鹽控油，每人每天烹調(diào)用油不超過(guò)30克，食鹽不超過(guò)5克。保證每天7～8杯水（1500～1700毫升），不推薦飲酒。
