石家莊專業(yè)酒店蔬菜配送公司花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤(rùn)皮膚；花生中的維生素K有止血作用；花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍，對(duì)多種血性疾病都有良好的止血功效；花生中的不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用，用助于防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病；花生中含有一種生物活性物質(zhì)白藜蘆醇可以防治腫瘤類疾病，同時(shí)也是降低血小板聚集，預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑；花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時(shí)，會(huì)像海綿一樣吸收液體和其他物質(zhì)，然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外，從而降低有害物質(zhì)在體內(nèi)的積存和所產(chǎn)生的毒性作用，減少腸癌發(fā)生的機(jī)會(huì)?；ㄉ氖褂眯Ч云?，味甘；入牌、肺經(jīng)。

石家莊專業(yè)酒店蔬菜配送公司食用安全是菜品作為食品的基本前提。要保證菜品食用安全，就必須保證菜點(diǎn)的原材料無(wú)毒無(wú)害、清潔衛(wèi)生，力求烹調(diào)加工方法得當(dāng)，避免加工環(huán)境污染食品，確保菜品對(duì)人體無(wú)毒無(wú)害。營(yíng)養(yǎng)合理是菜品作為食品的必要條件。對(duì)于單份菜品，食堂承包商要盡量避免原材料所含營(yíng)養(yǎng)素在烹調(diào)加工中的損失，適當(dāng)注意原材料的葷素搭配。對(duì)于整套菜點(diǎn)，不僅要注意供給數(shù)量充足的熱量和營(yíng)養(yǎng)素，而且要注意各種營(yíng)養(yǎng)素在種類、數(shù)量、比例等方面的合理配置，以使原料中各種營(yíng)養(yǎng)素得到充分利用。感官良好是人們對(duì)菜品質(zhì)量的更高層次的要求。要使菜點(diǎn)能很好地激起食欲，給 人以美的享受，必須做到色澤和諧、香氣宜人、滋味純正、形態(tài)美觀、質(zhì)地適口、盛器得當(dāng)，并且各種感官特性應(yīng)配合協(xié)調(diào)。

石家莊專業(yè)酒店蔬菜配送許多顧客以為，蔬菜葉子蟲(chóng)洞較多，標(biāo)明沒(méi)打過(guò)藥，吃這種菜安全。其實(shí)，這是靠不住的。蔬菜是否簡(jiǎn)略遭受蟲(chóng)災(zāi)是由蔬菜的不同成分和氣味的特異性決定的。有的蔬菜特別為害蟲(chóng)所喜歡，知名的有青菜、大白菜、卷心菜、花菜等。不得不常常噴藥防治，必然成為污染重的“多藥蔬菜”。各種蔬菜施用化肥的量也不一樣。氮肥（如尿素、硫酸銨等）的施用量過(guò)大，會(huì)形成蔬菜的硝酸鹽污染比較嚴(yán)重。專業(yè)酒店蔬菜配送公司所以，惠州蔬菜配送主張?jiān)谶x擇此類蔬菜的時(shí)分不可以用“蔬菜葉子蟲(chóng)洞較多，標(biāo)明沒(méi)打過(guò)藥，吃這種菜安全”這一理論來(lái)選擇。通過(guò)市場(chǎng)上蔬菜抽檢后發(fā)現(xiàn)，硝酸鹽含量由強(qiáng)到弱的擺放是：根菜類、薯芋類、綠葉菜類、白菜類、蔥蒜類、豆類、瓜類、茄果類、食用菌類。其規(guī)矩是蔬菜的根、莖、葉的污染程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于花、果、種子。這個(gè)規(guī)矩可以輔導(dǎo)咱們正確消費(fèi)蔬菜，東莞送菜公司主張我們盡可能多吃些瓜、果、豆和食用菌，如黃瓜、西紅柿、毛豆、香菇等。

石家莊專業(yè)酒店蔬菜配送真菌性食物中毒 廣東濕熱的天氣為真菌生長(zhǎng)產(chǎn)毒提供了良好的條件，大米、花生、黃豆等糧豆類是真菌喜歡的食物，久置的食物如腐竹、番薯等也容易霉變。因?yàn)榧訜岵粫?huì)破壞真菌毒素，所以煮熟的霉變食物照樣可能會(huì)導(dǎo)致真菌毒素中毒。預(yù)防真菌性食物中毒的有效方法就是不吃霉變食物。專業(yè)酒店蔬菜配送公司細(xì)菌性食物中毒 進(jìn)食被病菌或其毒素污染的食物，或使用被污染的餐具都可能導(dǎo)致細(xì)菌性食物中毒。預(yù)防細(xì)菌性食物中毒，必須嚴(yán)格管理食品衛(wèi)生，做到食物加工存放及餐廚具生熟分開(kāi)，剩飯剩菜要徹底加熱；還要注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手、不吃不潔凈的食物等?；瘜W(xué)性食物中毒 比如，用含鉛或鋅的器皿盛裝酸性食物時(shí)，鉛或鋅容易溶出，導(dǎo)致化學(xué)性食物中毒。夏季葉菜生長(zhǎng)迅速、上市周期縮短，如果所噴農(nóng)藥未衰減代謝就被售賣，就有可能導(dǎo)致有機(jī)磷農(nóng)藥中毒，都是夏季化學(xué)性食物中毒高發(fā)的常見(jiàn)原因。預(yù)防化學(xué)性食物中毒須從源頭抓起：餐廚具應(yīng)采用質(zhì)量良好、純度高的不銹鋼制品，避免鋁制品及鍍鋅器皿；蔬菜應(yīng)從正規(guī)途徑購(gòu)買，蔬菜加工嚴(yán)守"洗-浸-沖"三個(gè)流程。

石家莊專業(yè)酒店蔬菜配送減少物資采購(gòu)成本。在采辦這方面，管理員在采辦物資時(shí)，要貨比三家，規(guī)定采辦的物資務(wù)必物美價(jià)廉，并按規(guī)定流程由驗(yàn)收員驗(yàn)收簽名確定后方可入庫(kù)，經(jīng)常性地對(duì)食堂采辦物資進(jìn)行抽檢。擬定就餐計(jì)劃，嚴(yán)苛按計(jì)劃準(zhǔn)備飯菜。制定就餐計(jì)劃制度。為了避免食堂的浪費(fèi)狀況，建議采用每天定時(shí)匯報(bào)就餐計(jì)劃制度，要求員工在每天上午10時(shí)、下午16時(shí)前各自匯報(bào)用餐方案，食堂依據(jù)方案下米下菜，專業(yè)酒店蔬菜配送公司對(duì)未匯報(bào)方案的不出示就餐，進(jìn)而合理地降低了食堂的剩飯剩菜。飯?zhí)贸邪訌?qiáng)食堂設(shè)施設(shè)備的平時(shí)管理。針對(duì)食堂設(shè)施設(shè)備的平時(shí)監(jiān)管，提議員工食堂的燈具統(tǒng)一拆換為節(jié)能燈具，定期打開(kāi)空調(diào)，降低了電費(fèi)的開(kāi)支，同時(shí)，規(guī)定對(duì)員工食堂設(shè)施設(shè)備的平時(shí)維修保養(yǎng)，使每項(xiàng)設(shè)施設(shè)備位于良好的運(yùn)作情況。

石家莊專業(yè)酒店蔬菜配送公司堅(jiān)持食物多樣 保持均衡膳食力爭(zhēng)每天食用的食物種類在12種以上，每周在25種以上。多吃新鮮蔬果，每天至少300克蔬菜，200克水果，且深色蔬菜占到一半以上。增加水產(chǎn)品的攝入，做到每周至少食用3次水產(chǎn)品，每周攝入5～7個(gè)雞蛋，平均每天攝入的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉總量120～200克。增加食用奶和大豆類食物，每天攝入300克液體奶或相當(dāng)量的奶制品，乳糖不耐受者可選酸奶或低乳糖奶產(chǎn)品；大豆制品每天達(dá)到25克；適量吃堅(jiān)果。保持清淡飲食 主動(dòng)足量飲水多采用蒸、煮、燉的方式烹調(diào)。少吃、不吃煙熏、腌制、油炸類食品。少鹽控油，每人每天烹調(diào)用油不超過(guò)30克，食鹽不超過(guò)5克。保證每天7～8杯水（1500～1700毫升），不推薦飲酒。