北京專業(yè)食堂食材配送公司堅(jiān)持食物多樣 保持均衡膳食力爭(zhēng)每天食用的食物種類在12種以上,每周在25種以上。多吃新鮮蔬果,每天至少300克蔬菜,200克水果,且深色蔬菜占到一半以上。增加水產(chǎn)品的攝入,做到每周至少食用3次水產(chǎn)品,每周攝入5~7個(gè)雞蛋,平均每天攝入的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉總量120~200克。增加食用奶和大豆類食物,每天攝入300克液體奶或相當(dāng)量的奶制品,乳糖不耐受者可選酸奶或低乳糖奶產(chǎn)品;大豆制品每天達(dá)到25克;適量吃堅(jiān)果。保持清淡飲食 主動(dòng)足量飲水多采用蒸、煮、燉的方式烹調(diào)。少吃、不吃煙熏、腌制、油炸類食品。少鹽控油,每人每天烹調(diào)用油不超過(guò)30克,食鹽不超過(guò)5克。保證每天7~8杯水(1500~1700毫升),不推薦飲酒。
北京專業(yè)食堂食材配送地溝油,主要來(lái)緣于生活中的各類劣質(zhì)油,如回收的食用油、反復(fù)炸油條的油等。長(zhǎng)期食用地溝油可能會(huì)引發(fā)癌癥,對(duì)人體的危害極大。飯?zhí)贸邪棠闳绾无q別地溝油?,F(xiàn)今“談?dòng)蜕儭?,而長(zhǎng)期食用地溝油可能致癌。那么在就餐的時(shí)候如何避免地溝油的危害呢?飯?zhí)贸邪形鍌€(gè)妙招助你識(shí)別地溝油。油在加熱過(guò)程中顏色會(huì)逐漸變深。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)菜里的油不清亮,顏色渾濁,估計(jì)放的是多次使用過(guò)的劣質(zhì)油。專業(yè)食堂食材配送公司發(fā)現(xiàn)菜肴上面的油脂膩口,粘度特別大,甚至在熱水中都很難涮掉,十有八九就是地溝油了。能吃出肉味的素菜有可能用了地溝油。一般用正規(guī)的花生油、橄欖油或調(diào)和油,炒出來(lái)的青菜應(yīng)該是帶著一股淡淡的清香味。青菜打包回家后,放在冰箱里,過(guò)幾個(gè)小時(shí)取出來(lái)。如果油脂已經(jīng)凝固或半凝固,說(shuō)明油脂質(zhì)量低劣,或使用了豬油等動(dòng)物油?;葜菔巢呐渌蜑槟x購(gòu)安全食材,杜絕地溝油,讓您吃的放心。
蔬菜配送服務(wù)是一種基于科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展而逐漸形成的現(xiàn)代化服務(wù)方式,北京專業(yè)食堂食材配送公司它解決了生活中買菜不便的問(wèn)題,這種服務(wù)是現(xiàn)在社會(huì)人們所需要的。蔬菜配送的市場(chǎng)逐漸在擴(kuò)大,利潤(rùn)空間大,可行度高。特別是惠州博羅蔬菜配送發(fā)展尤為突出,因?yàn)榛葜莶┝_蔬菜配送采取了一系列的有效措施,具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。采用專業(yè)化的配送設(shè)備惠州餐飲蔬菜配送經(jīng)過(guò)采用專業(yè)設(shè)備、設(shè)備及操作程序,獲得較好的配送效果并下降配送過(guò)火、歸納化的雜亂程度及難度,并尋求配送合理化。餐飲蔬菜配送經(jīng)過(guò)加工和配送聯(lián)絡(luò),充分利用本來(lái)應(yīng)有的這次中轉(zhuǎn),而不添加新的中轉(zhuǎn)求得配送合理化。一起配送,即能夠以近的旅程、最低的配送本錢完結(jié)配送,尋求合理化。
農(nóng)產(chǎn)品配送公司教您選擇蘿卜主要依據(jù)是用處和質(zhì)量。北京專業(yè)食堂食材配送一是生食用蘿卜:要選擇含糖分高、味甜、肉質(zhì)細(xì)密、脆嫩多汁的蘿卜。如日本生果蘿卜和濟(jì)南青園脆、北京心里美等。二是菜用蘿卜:要選擇肉質(zhì)細(xì)、表皮潤(rùn)滑潔凈、無(wú)凍害損傷、不開(kāi)裂、肉多為白色的蘿卜種類,選購(gòu)要求是新鮮、脆嫩、個(gè)別巨細(xì)均勻,無(wú)糠心、黑心和抽苔表象,蘿卜的開(kāi)裂、分叉、糠心、抽苔以及黑心等都是因?yàn)槌砷L(zhǎng)發(fā)育不良而形成的,這種蘿卜不只外觀欠好,并且食用質(zhì)量差,如糠心的蘿卜多不脆嫩而粗老,通常皮色暗或灰黃色,專業(yè)食堂食材配送公司呈凹凸?fàn)?,拿在手里發(fā)輕,手指彈動(dòng)宣布幫子的動(dòng)靜。開(kāi)裂的蘿卜則不耐藏。三是腌制用蘿卜:要選擇肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)而細(xì)密,硬脆,含水分少,腌制后質(zhì)脆嫩并有香味的蘿卜,種類如杭州小長(zhǎng)白蘿卜等。
惠州食材配送教你分辨有機(jī)蔬菜與普通蔬菜,北京專業(yè)食堂食材配送對(duì)于多數(shù)消費(fèi)者來(lái)說(shuō),有機(jī)蔬菜與普通蔬菜如何分辨卻成了難題。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單。吃。同品種的有機(jī)蔬菜與普通蔬菜味道一定是不一樣的,有機(jī)的更好吃。如果你吃不出區(qū)別,那號(hào)稱有機(jī)蔬菜的產(chǎn)品一定有假。為什么有區(qū)別?種有機(jī)蔬菜用的是有機(jī)肥,普通蔬菜用的是化肥和激素,盡管有些普通蔬菜也用些有機(jī)肥,但并非全部用有機(jī)肥。專業(yè)食堂食材配送公司化肥的好處就是快速提苗,就是所謂的拔苗助長(zhǎng)。這種蔬菜生長(zhǎng)期短,產(chǎn)量高,但營(yíng)養(yǎng)成分跟不上,水分大,味道淡,不易存儲(chǔ)。而有機(jī)肥就不一樣的,營(yíng)養(yǎng)均衡,見(jiàn)效慢,生長(zhǎng)期長(zhǎng),這樣的蔬菜更營(yíng)養(yǎng),口感更佳。檢測(cè)。如果一條你吃出不一樣了,那還不能確認(rèn)是有機(jī)的。因?yàn)橛袡C(jī)產(chǎn)品不單是不用化肥、激素,而且不用農(nóng)藥。如果是有機(jī)蔬菜,那他的農(nóng)藥殘留是不允許被檢出的。有機(jī)認(rèn)證要求,如果有機(jī)產(chǎn)品被檢出農(nóng)藥殘留,不管是不是在安全范圍內(nèi),均判定不合格,而且撤銷認(rèn)證證書(shū),五年內(nèi)該基地不得再認(rèn)證。這其實(shí)就把該基地判死刑了。這么嚴(yán)的認(rèn)證,相信以身試法的就少了。
北京專業(yè)食堂食材配送減少物資采購(gòu)成本。在采辦這方面,管理員在采辦物資時(shí),要貨比三家,規(guī)定采辦的物資務(wù)必物美價(jià)廉,并按規(guī)定流程由驗(yàn)收員驗(yàn)收簽名確定后方可入庫(kù),經(jīng)常性地對(duì)食堂采辦物資進(jìn)行抽檢。擬定就餐計(jì)劃,嚴(yán)苛按計(jì)劃準(zhǔn)備飯菜。制定就餐計(jì)劃制度。為了避免食堂的浪費(fèi)狀況,建議采用每天定時(shí)匯報(bào)就餐計(jì)劃制度,要求員工在每天上午10時(shí)、下午16時(shí)前各自匯報(bào)用餐方案,食堂依據(jù)方案下米下菜,專業(yè)食堂食材配送公司對(duì)未匯報(bào)方案的不出示就餐,進(jìn)而合理地降低了食堂的剩飯剩菜。飯?zhí)贸邪訌?qiáng)食堂設(shè)施設(shè)備的平時(shí)管理。針對(duì)食堂設(shè)施設(shè)備的平時(shí)監(jiān)管,提議員工食堂的燈具統(tǒng)一拆換為節(jié)能燈具,定期打開(kāi)空調(diào),降低了電費(fèi)的開(kāi)支,同時(shí),規(guī)定對(duì)員工食堂設(shè)施設(shè)備的平時(shí)維修保養(yǎng),使每項(xiàng)設(shè)施設(shè)備位于良好的運(yùn)作情況。