熱量要充足。每天攝入谷薯類食物250~400克,包括大米、面粉、雜糧等;保證充足蛋白質(zhì),主要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物(每天150~200克),如瘦肉、魚(yú)、蝦、蛋、大豆等,盡量保證每天一個(gè)雞蛋,300克的奶及奶制品(酸奶能提供腸道益生菌,可多選);通過(guò)多種烹調(diào)植物油增加必需脂肪酸的攝入,特別是單不飽和脂肪酸的植物油,總脂肪供能比達(dá)到膳食總能量的25%~30%。
多吃蔬果、奶類、大豆。做到餐餐有蔬菜,天天吃水果。多選深色蔬果,不以果汁代替鮮果。吃各種各樣的奶及其制品,特別是酸奶,相當(dāng)于每天液態(tài)奶300克。經(jīng)常吃豆制品,適量吃堅(jiān)果。適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉 魚(yú)、禽、蛋和瘦肉攝入要適量,少吃肥肉、煙熏和腌制肉制品。堅(jiān)決杜絕食用野生動(dòng)物。
汕尾專業(yè)飯?zhí)猛獍?/strong>專人負(fù)責(zé),原料入庫(kù)前必須嚴(yán)格檢驗(yàn),發(fā)現(xiàn)不合格或無(wú)檢驗(yàn)合格證書(shū)、無(wú)化驗(yàn)單者,拒絕入庫(kù);驗(yàn)收后進(jìn)行登記,登記內(nèi)容包括品名、供貨單位、數(shù)量、進(jìn)貨日期、保質(zhì)期、感官檢查情況等,簽收有關(guān)單據(jù),并按要求存留單據(jù);對(duì)于數(shù)量、品質(zhì)不符的,
專業(yè)飯?zhí)猛獍?/strong>承包予以退貨或扣減數(shù)量;食品入庫(kù)后按入庫(kù)的先后批次、生產(chǎn)日期分別存放,先進(jìn)先出;貯存應(yīng)分類、分架、隔墻、離地存放,定期檢查、及時(shí)處理變質(zhì)或超過(guò)保質(zhì)期限的食品;食品儲(chǔ)存過(guò)程中應(yīng)保持適當(dāng)?shù)臏?、濕度,常溫?kù)要通風(fēng)、防潮,保持庫(kù)內(nèi)干燥,環(huán)境濕度低于70%,地面、貨架、容器保持清潔,無(wú)霉斑、鼠跡、蒼蠅,倉(cāng)庫(kù)應(yīng)當(dāng)通風(fēng)良好,避免陽(yáng)光直曬食品,容器應(yīng)加蓋防塵;冷庫(kù)要加強(qiáng)溫度管理,設(shè)溫度計(jì),每天檢查紀(jì)錄溫度,高溫冷庫(kù)應(yīng)在0℃~10℃之間,低溫冷庫(kù)應(yīng)在-1℃~-20℃之間,冷庫(kù)要及時(shí)清掃,蒸發(fā)器霜厚度不得超過(guò)25px,無(wú)血水、無(wú)冰渣;
汕尾專業(yè)飯?zhí)猛獍?/strong>與蔬菜生產(chǎn)基地建立長(zhǎng)期供需關(guān)系,根據(jù)公司客服部提供客戶需求,有計(jì)劃的進(jìn)行種植,采摘前一周內(nèi)未施家禽糞等不衛(wèi)生肥料及未施有害的化學(xué)農(nóng)藥,保障蔬菜衛(wèi)生安全。保障蔬菜類食品有計(jì)劃地采摘,確保蔬菜無(wú)變質(zhì),腐爛等事件發(fā)生。調(diào)節(jié)需求,保障蔬菜質(zhì)量,市場(chǎng)無(wú)法采購(gòu)的蔬菜我們也能提供。食堂的肉類。建立長(zhǎng)期肉類食品供應(yīng)關(guān)系,保障肉類食品新鮮,防止腐爛變味的肉食品進(jìn)入公司。
專業(yè)飯?zhí)猛獍?/strong>承包嚴(yán)格遵守國(guó)家法律、法規(guī),未經(jīng)職能部門檢驗(yàn)合格的肉類食品嚴(yán)禁采購(gòu)。食堂的大米、油類。直接從產(chǎn)地進(jìn)行采購(gòu),避免經(jīng)銷商從中弄虛作假,防止有毒大米與不合格的食用油進(jìn)入公司。有計(jì)劃的進(jìn)行采購(gòu),防止物品堆積時(shí)間過(guò)長(zhǎng),引起霉變。