重慶專業(yè)食材配送很多人認為水產(chǎn)品營養(yǎng)價值高，高蛋白、低脂肪、膽固醇少，還含有歐米伽-3脂肪酸，從而經(jīng)常食用。那么我們在選購不同的水產(chǎn)品時，有什么技巧呢？惠州飯?zhí)贸邪棠鷰渍?。新鮮魚類：惠州食材配送告訴您，鮮活的魚眼珠光亮透明并突起，魚鰓緊閉，鰓片成粉紅色或者紅色，里面沒有不干凈的雜物，無異味，魚鱗光亮整潔，魚體挺直充實，質(zhì)地堅實有彈性，按壓后凹陷立即恢復。專業(yè)食材配送承包冰鮮魚：一看，看魚體外表是否光亮，完整性好否；二摸，觸摸魚體是否有彈性，掀起魚鰓看是否鮮紅，魚肚是否有破裂，魚鱗是否很容易剝落；三嗅，是否有一種新鮮的感覺，魚腥味較重或者有異味的海產(chǎn)品鮮度往往有問題。

食堂的蔬菜。重慶專業(yè)食材配送與蔬菜生產(chǎn)基地建立長期供需關系，根據(jù)公司客服部提供客戶需求，有計劃的進行種植，采摘前一周內(nèi)未施家禽糞等不衛(wèi)生肥料及未施有害的化學農(nóng)藥，保障蔬菜衛(wèi)生安全。保障蔬菜類食品有計劃地采摘，確保蔬菜無變質(zhì)，腐爛等事件發(fā)生。調(diào)節(jié)需求，保障蔬菜質(zhì)量，市場無法采購的蔬菜我們也能提供。食堂的肉類。建立長期肉類食品供應關系，保障肉類食品新鮮，防止腐爛變味的肉食品進入公司。專業(yè)食材配送承包嚴格遵守國家法律、法規(guī)，未經(jīng)職能部門檢驗合格的肉類食品嚴禁采購。食堂的大米、油類。直接從產(chǎn)地進行采購，避免經(jīng)銷商從中弄虛作假，防止有毒大米與不合格的食用油進入公司。有計劃的進行采購，防止物品堆積時間過長，引起霉變。

重慶專業(yè)食材配送每百克辣椒維生素C含量?高達198毫克，居蔬菜之首位。維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)含量亦較豐富。醫(yī)藥專家認為，辣椒能緩解胸腹冷痛，制止痢疾，殺抑胃腹內(nèi)寄生蟲，控制心臟病及冠狀動脈硬化；還能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕動，促進唾液分泌，增強食欲，促進消化。辣味品因其具有殺菌、防腐、調(diào)味、營養(yǎng)、驅(qū)寒等功能，為人類防病、治病、改良基因、促進人類進化起到了積極作用。因此，在你的日常菜譜中加入一點辣椒，對身體的健康大有益處。專業(yè)食材配送承包建議吃辣新手一開始每天嘗試著中、晚飯兩餐各一小口，然后喝一點牛奶或酸奶，因為牛奶中的蛋白質(zhì)能緩和辣椒堿的味覺刺激和引起的胃酸。另外還可以在含有辣椒粉的調(diào)料中慢慢去適應辣，再逐步擴大自己對辣椒的承受程度。吃青椒最為理想，它富含維生素?而辣椒堿則相對較少，青椒口感好又能避免胃酸。

重慶專業(yè)食材配送承包食用安全是菜品作為食品的基本前提。要保證菜品食用安全，就必須保證菜點的原材料無毒無害、清潔衛(wèi)生，力求烹調(diào)加工方法得當，避免加工環(huán)境污染食品，確保菜品對人體無毒無害。營養(yǎng)合理是菜品作為食品的必要條件。對于單份菜品，食堂承包商要盡量避免原材料所含營養(yǎng)素在烹調(diào)加工中的損失，適當注意原材料的葷素搭配。對于整套菜點，不僅要注意供給數(shù)量充足的熱量和營養(yǎng)素，而且要注意各種營養(yǎng)素在種類、數(shù)量、比例等方面的合理配置，以使原料中各種營養(yǎng)素得到充分利用。感官良好是人們對菜品質(zhì)量的更高層次的要求。要使菜點能很好地激起食欲，給 人以美的享受，必須做到色澤和諧、香氣宜人、滋味純正、形態(tài)美觀、質(zhì)地適口、盛器得當，并且各種感官特性應配合協(xié)調(diào)。

辣椒，讓人無法拒絕的理由是：燃燒脂肪，修身塑體！辣椒燃燒脂肪?的關鍵在于辣椒堿，重慶專業(yè)食材配送只須吃上一兩勺，它的刺激口味即刻會向腦神經(jīng)發(fā)出“足夠”訊號，導致食欲大減。同時辣椒堿的另一大作用是刺激體內(nèi)生熱系統(tǒng)，加快新陳代謝?？焖俚纳鸁嵯到y(tǒng)能提升機體工作效率，像快速運轉(zhuǎn)的機器能消耗大量碳氫燃料。進食一餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里。而當辣在腹中燃燒時，專業(yè)食材配送承包喝上一杯富含咖啡因的紅茶，效果則更明顯。辣椒還能促進體內(nèi)生產(chǎn)兩種酶，在燃燒脂肪的過程中它們能一邊“說服”脂肪細胞卸載，一邊阻止脂肪過量堆積。這個減肥?方法無需任何飲食規(guī)則做伴，因為辣椒堿刺激了內(nèi)啡肽和血清素的生產(chǎn)，同時還會讓你擁有一份好心情。在日常的飲食中，如果想大快朵頤而不擔心身材，該怎么做？你需要一道就吃辣菜，這是為了接下來更好地消耗熱量。如果要控制食欲，則千萬記住蛋白質(zhì)豐富的食物容易增加胃口，所以應該在菜里多放蔥和洋蔥。不要使用包裝好的調(diào)料，因為他們都是辣椒堿的替代品，不起作用。最后，當做好一道辣味菜后應盛放2個小時，辣椒堿會自動升溫。