農(nóng)產(chǎn)品配送公司教您選擇蘿卜主要依據(jù)是用處和質量。云南專業(yè)食材蔬菜配送一是生食用蘿卜：要選擇含糖分高、味甜、肉質細密、脆嫩多汁的蘿卜。如日本生果蘿卜和濟南青園脆、北京心里美等。二是菜用蘿卜：要選擇肉質細、表皮潤滑潔凈、無凍害損傷、不開裂、肉多為白色的蘿卜種類，選購要求是新鮮、脆嫩、個別巨細均勻，無糠心、黑心和抽苔表象，蘿卜的開裂、分叉、糠心、抽苔以及黑心等都是因為成長發(fā)育不良而形成的，這種蘿卜不只外觀欠好，并且食用質量差，如糠心的蘿卜多不脆嫩而粗老，通常皮色暗或灰黃色，專業(yè)食材蔬菜配送價格呈凹凸狀，拿在手里發(fā)輕，手指彈動宣布幫子的動靜。開裂的蘿卜則不耐藏。三是腌制用蘿卜：要選擇肉質堅實而細密，硬脆，含水分少，腌制后質脆嫩并有香味的蘿卜，種類如杭州小長白蘿卜等。

云南專業(yè)食材蔬菜配送價格花生的營養(yǎng)價值花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚；花生中的維生素K有止血作用；花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍，對多種血性疾病都有良好的止血功效；花生中的不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用，用助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病；花生中含有一種生物活性物質白藜蘆醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是降低血小板聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑；花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時，會像海綿一樣吸收液體和其他物質，然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外，從而降低有害物質在體內(nèi)的積存和所產(chǎn)生的毒性作用，減少腸癌發(fā)生的機會?；ㄉ氖褂眯Ч云?，味甘；入牌、肺經(jīng)。

云南專業(yè)食材蔬菜配送雖然辛辣食物好處多，但中醫(yī)認為，食辣是否有益卻因人而異，辛辣食物只適宜虛寒底子的人食用，所謂“寒則熱之，虛則補之”，虛寒底人士氣血運行較慢，經(jīng)常都會有手腳冰冷、四肢無力、低血壓和頭暈的癥狀，所以多吃辛。辣溫性的食物，便能促進氣血循環(huán)，有助減輕虛寒癥狀。專業(yè)食材蔬菜配送價格相反，燥熱、陰虛、濕熱、多汗、孕婦就不宜經(jīng)常食辛辣食物，不然就會熱上加熱，加劇熱氣燥火、口干舌燥、面紅耳赤、發(fā)熱等不適，后果可能更嚴重。即使是寒底人士，亦要按自己身體狀況適量進食，因為吃得過多會熱氣，隨時會出汗過多，令水分流失、喉嚨痛、生飛滋、牙肉腫痛等，反而食出反效果，所以間中吃一兩次麻辣火鍋，加兩滴辣油，用辣椒當作調味料亦無妨，但就不應天天進食。

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